ВНЕШНИЕ ИЗМЕНЕНИЯ

Во время климакса некоторые женщины чувствуют неприятный зуд на внешних половых органах. Зуд захватывает большие и малые срамные губы. Иногда он бывает слабым, иногда — просто невыносимым, но всегда очень неприятным, хотя и неопасным. Причину этого неприятного явления мы до сих пор точно не установили. По-видимому происходит нарушение деятельности гормонов, так как зуд иногда наблюдается и во время беременности.

Об этом следует сообщить своему врачу-гинекологу. У него имеются средства, которые облегчают ваше состояние. Из домашних средств помогает сидячая ванна из слабого раствора ромашки. Нет необходимости подчеркивать, что в таких случаях женщина должна строго соблюдать гигиену внешних половых органов! Надо ежедневно утром и вечером хорошо подмываться, чтобы различного рода выделения, пыль или загрязнения не раздражали слизистую оболочку.

Во время климакса мы замечаем, как с годами мы постепенно полнеем! Особенно жир скапливается на животе и на бедрах; поэтому необходимо заниматься гимнастикой! Жизнь промелькнула, прошли ваши цветущие годы, и повседневная работа и другие разнообразные интересы заставили вас забыть о физкультуре. Хотя вы много работали в поле, в прачечной, у станка, были заняты воспитанием детей и так далее, тем не менее это была работа однообразная и движения не были гармоничными, как при упражнениях.

Как бороться с возникающими затруднениями, мы поговорим позже.

Вследствие убывания половых гормонов постепенно увядает и грудь. В ней убывает ткань желез, потерявших свое назначение, и заменяется жиром, который, однако, не поддерживает упругость; поэтому грудь слабеет и опускается.

Некоторые женщины во время климакса полнеют, другие же худеют. Это зависит от комплекции. Но многое можно исправить, если мы перестанем ссылаться на врожденную комплекцию и наладим свой режим! Если, например, у женщины имеется склонность к полноте, она должна быть осторожной и особенно во время климакса, т. к. в этот период, эта склонность проявляется гораздо сильнее.